환경 점검 — 와이파이 권장, 배터리/저장공간/알림 설정 체크.
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세션 운영 — 20분 플레이 + 5분 휴식 = 1세트, 하루 2세션 이내 권장.
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네트워크 — 지연·끊김 시 즉시 중단·재접속.
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앱설치 전환(선택) — 자주 이용한다면 실행성·안정성 향상.
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4) 첫 일주일 로드맵(리스크 낮추는 시작법)
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시간 상한 — 30~60분, 알람으로 제어.
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웹버전으로 맛보기 — 2개 테마만 15분씩 테스트 후 3줄 기록(테마/느낌/메모).
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테마 분산 — 한 번에 2~3종만 운영(집중력 유지).
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